Retreats with Crystal
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常見問題
1。 僻靜是甚麼?
僻靜，不只是「離開城市」或「什麼都不做」。
而是保留一段完全親近自己、不受外界干擾的時間，讓身心從日常生活中暫時抽離，專注一致地投入瑜伽練習與自我觀察。
當外在的雜務變少了，我們自然有更多的時間，認識自己。
也因此，僻靜能夠幫助我們深化練習、沉澱身心，重新連結自己。
2。 為什麼要參加僻靜?
在瑜伽經典中，曾多次提到「僻靜」與獨處的重要性。
為自己保留一段完全親近自己、不受外界干擾的時間，讓身心從日常的忙碌與資訊中抽離，專注一致地投入練習。
當我們有一段完整的時間，持續練習、觀察與沉澱，往往能讓原本分散的注意力慢慢收回來，深化瑜伽練習，也更有機會重新連結自己的內在。
3。 水晶的僻靜特色?
水晶的僻靜，很在意三件事情：
吃得乾淨、住在能量好的地方、遇見很棒的師資。
這三件事情就像一起開了外掛（笑）。
當身體吃得舒服、環境讓人放鬆，又有好的老師帶領練習，我們就能把更多的注意力放回自己身上。
而除了共同的課程與練習之外，我們也很重視保有自己的「個人空間」。
僻靜不是一直跟大家黏在一起，而是讓你有機會群體中交流，同時也保留一段真正屬於自己的時間。
4。 曾經去過哪些地方？
這些年，水晶曾經帶著大家走進不同的地方僻靜與練習：
🌿 台灣
🌿 泰國・清邁
🌊 泰國・瑤諾島
🇮🇳 印度各地
🏔️ 不丹
每一個地方都有不同的風景、文化與能量。
2017.09｜Yoga Retreat 瑜伽僻靜之旅｜Rishikesh, India
2018.09｜Yoga Retreat 瑜伽僻靜之旅｜Rishikesh, India
2019.03｜Ayurveda Retreat 阿育吠陀僻靜之旅｜India
2023.03｜Golden Triangle with Yoga 印度金三角瑜伽之旅｜India
2023.10｜Ayurveda Retreat 阿育吠陀僻靜之旅｜Kerala, India
2024.03｜Golden Triangle with Yoga 印度金三角瑜伽之旅｜India
2024.06｜Koh Yao Noi Yoga Retreat Koh Yao Noi 瑜伽僻靜之旅｜Thailand
2024.09｜Yoga with Buddhism 佛教與瑜伽之旅｜India
2025.03｜Golden Triangle with Yoga 印度金三角瑜伽之旅｜India
2025.06｜Koh Yao Noi Yoga Retreat 瑜伽僻靜之旅｜Thailand
2025.09｜Leh & Ladakh 列城與拉達克之旅｜India
2026.03｜Golden Triangle with Yoga 印度金三角瑜伽之旅｜India
2026.06｜Chiang Mai Yoga Retreat 清邁瑜伽僻靜之旅｜Thailand
2026.09｜Bhutan Yoga Retreat 不丹瑜伽僻靜之旅｜Bhutan
5。 如何報名僻靜?
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