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還沒有被整理成一種我們能夠認知的方式而已。

我的教學結合動作學與傳統智慧，帶領學生在動作中覺察，在聲音中靜心。我相信，瑜伽不只是姿勢，而是一種生活的態度。

當我們為他人付出、給出支持時，那一刻，我們是菩薩；而當我們被幫助、被接住，我們是眾生。不同角色同在生命中流動，沒有高低之分。

最近在Nexflix看《摩訶婆羅多》，看的過程中有些靈感，想跟大家分享瑜伽哲學與梵唱間的關聯。