Koh Yao Noi
Koh Yao Noi｜海洋・流動・自由
在Koh Yao Noi，把自己交給海。
遠離喧囂的觀光節奏，讓島嶼的海風、陽光與自然，重新調整生活的步調。每天以晨間太極開啟一天，在緩慢而流動的身體練習中，喚醒覺察與呼吸；餐桌上則回到簡單、乾淨而新鮮的飲食，讓身體在沒有過多負擔的狀態下慢慢恢復。瑜伽練習、海邊散步與島嶼探索，讓一天保有足夠的空白，不需要急著完成什麼，只是順著陽光與潮汐生活。讓身體更輕，讓呼吸更深，也讓心重新找到自由流動的方向。
參加者回饋
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